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如何培养学生的专注力

2019-10-31 16:13:19文/宋则贤

很多学生上课注意力不集中,这会影响孩子的成绩,下面总结了培养学生专注力的方法,供大家参考。

如何培养学生的专注力

营造安静的氛围

有的家长?#19981;?#28909;闹,回到家就开始放音乐,看电视,听音响,或者三五成群打牌,这些习惯会对孩子造成极大的干扰,使孩子难以集中注意力做自己的事情。所以?#27426;?#35201;营造一个整洁而安静的家庭环境,让孩子有足够的空间做自己的事情。

学习定量

初中生的孩子注意力集中学习的时间需要达到30分钟以上的时间,那么初中生可以定时在自己的有限注意力时间内不断的突破自己,然后休息5-10分钟之后继续,不断的让自己的注意力集中的时间越来越长。

鼓励孩子

在锻炼孩子注意力的过程中,从10分钟开始循序渐进,不能急于求成。在要求孩子集中注意力做某件事的时间上,要随其年龄渐大而逐步增加,孩子只要保持10分钟的专注力,就予以称赞,再逐渐延长到一次10分钟、20分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

不干扰孩子做?#19981;?#20570;的事情

平时多鼓励,不干扰孩子做好他?#19981;?#20570;的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的专注力。

学会分配时间

合理的规划时间才能在规定的时间内完成要做的东西,让孩子有一种做时间主人的心态,而不是追着时间走,显得急匆匆,同时也不能专注的做某一件事情。

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